Mindfulness, vivir con atención plena

Mindfulness, vivir con atención plena

Mindfulnes es una palabra inglesa que suele traducirse como atención o consciencia plena. Puede definirse como la capacidad humana universal de dirigir nuestra atención al momento presente y ser conscientes de lo que experimentamos en cada instante, tanto dentro de nosotros como a nuestro alrededor, con una actitud de apertura, aceptación y amabilidad hacia nuestra […]

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Modestamente les diré que a mis cuarenta y siete años cumplidos me consideraba hasta el día y la fecha de hoy una persona leída, estudiada y viajada. Una persona con una dilatada experiencia profesional en la empresa privada y en el ejercicio de la función pública. Una persona, que aun en los tiempos que corren […]

Profetas sin tierra

Es muy común el uso de refranes para justificar los errores que cometemos y así intentar salir airosos de situaciones comprometidas. Cuando hablamos de